Obudź się piękniejsza! 

10.06.2021 | Lifestyle

Bywają dni i wieczory, w które jedyne o czym marzysz, to rzucić się na łóżko. Na myśl, o jakichkolwiek zadaniach do wykonania przed snem, w twojej głowie rozbrzmiewa wyraźne “nieeeee”. OK, tak bywa. Od czasu do czasu warto jednak poświęcić trochę uwagi skórze, która w nocy wykonuje ciężką pracę i intensywnie się regeneruje. Odwdzięczy się promiennym wyglądem. 

CO SIĘ Z TOBĄ DZIEJE, KIEDY ŚPISZ? 

Kiedy wypoczywasz, twój organizm koncentruje siły nad tym, abyś obudziła się w lepszej formie. Niedługo po północy twoje ciało wyzbywa się zanieczyszczeń, wydalając je do układu limfatycznego. Skóra regeneruje się, wchłania wzmacniające składniki kosmetyków. Odbudowują się włókna kolagenowe oraz zewnętrzna warstwa naskórka. Wczesnym ranem wyrównaniu ulega poziom wody, zmienia się ciśnienie i temperatura. Tkanki są odświeżone, dotlenione, bardziej elastyczne. 

JAK WSPIERAĆ SKÓRĘ NOCĄ?

Wybieraj kremy i balsamy przeznaczone do nocnej pielęgnacji. Przed snem oczyść twarz, dokładnie zmyj makijaż. Skórę całego ciała posmaruj kosmetykiem, który działa odżywczo i nawilżająco. Świetnie sprawdzą się naturalne oleje, np. kokosowy, migdałowy i masła – shea lub karite. Składniki, jakie warto zebrać w swojej kosmetyczce, to m. in. retinol (odmładza), kwasy owocowe (likwidują przebarwienia i niedoskonałości), koenzym Q10 (ujędrnia), witaminy E i C (zwalczają wolne rodniki, przyspieszają regenerację).

ŁÓŻKO, KTÓRE CI SŁUŻY 

Jeśli nie ma zdrowotnych przeciwwskazań, śpij na dwóch poduszkach. Uniesienie głowy służy temu, by limfa spływała w dół, zamiast kumulować się na twarzy. Zwróć uwagę na poszewkę. Dla cery suchej czy wrażliwej świetnie sprawdzi się wykonana z gładkiego materiału, jak jedwab czy satyna. Jeśli masz cerę tłustą, wybierz naturalną bawełnę – wchłonie nadmiar sebum. Koniecznie regularnie zmieniaj poszewki i pierz je w wysokiej temperaturze.

Jeśli doskwierają ci wysuszone dłonie lub stopy, nałóż na nie intensywnie natłuszczające kremy, a następnie rękawiczki lub skarpetki. Rano będziesz zaskoczona, jak gładka stała się twoja skóra.

PIELĘGNACJA PRZEZ SEN, URODA NA JAWIE 

Domowe SPA kojarzy Ci się ze stockowymi zdjęciami kobiet w okularkach z ogórka? Trudno jest ci znaleźć czas na czytanie książek, a co dopiero na nakładanie różnych specyfików na swoje ciało? Znajdź swój sposób na pielęgnację. Na tyle, na ile masz na to ochotę i możliwości.

Skoro już wiesz, jakie procesy dzieją się w twojej skórze nocą, zrób choć mały krok w kierunku tego, aby osiągnąć z nich jeszcze większe korzyści. 5 minut nakładania odżywczej maseczki wieczorem jest inwestycją w świeży wygląd cery i lepszy nastrój przez cały kolejny dzień. Czy nie brzmi to jak kusząca propozycja?